عوامل موثر بر استرس در محیط کار چیست؟
عوامل موثر بر استرس در محیط کار چیست؟

استرس در همه ی زمینه ها وجود دارد که یکی از آنها استرس شغلی یا همان استرس در محیط کار می باشد، استرس باعث فشارهای روانی در فرد می شود که این فشارها به صورت های گوناگون در فرد ظاهر می شود، استرس در محیط کاری می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد، حتی شغل های بسیار رویایی هم دارای استرس های خاص خود هستند، ممکن است شما از رفتارهای یکی از همکاران خود احساس ناخوشایندی داشته باشید و یا دائما برای انجام درست پروژه های کاری خود استرس داشته باشید. یک محقق نروژی بیان می کند که حتی شایعاتی در زمینه تعطیل شدن کارخانه ها می تواند باعث استرس، فشارخون و تپش قلب در کارگران شود، حال سوالی که پیش می آید این است که آیا راهکارهایی برای کم کردن این استرس ها در محیط کار و فشارهای روانی ناشی از آن وجود دارد یا خیر؟ که ما سعی می کنیم در غالب یک نوشتار درباره این موضوع اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم. چنانچه شما عزیزان پس از مطالعه مقاله زیر سوالاتی درباره این موضوع داشتید می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید.


ادامه مطلب
برچسب ها : عوامل موثر بر استرس ، استرس ، کاهش استرس شغلی ، استرس شغلی ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در پنجشنبه 19 مهر 1397
تفاوت و ویژگی های زنان و مردان
تفاوت و ویژگی های زنان و مردان

آیا شما تاکنون به تفاوت ها و ویژگی های بین مردان و زنان توجه کرده اید؟ زوجین هر چقدر هم که در شرایط مشابه با یکدیگر رشد کرده باشند و نقاط مشترکی با یکدیگر داشته باشند باز هم تفاوت خیلی بزرگی بین آنها وجود دارد که این تفاوت اصلی همان جنسیت می باشد. شاید اغلب شما عبارت مردان مریخی و زنان ونوسی را شنیده باشید و این سوال برایتان پیش بیاید که آیا واقعا بین زنان و مردان به این اندازه تفاوت وجود دارد؟ تفاوت های بیولوژیکی زنان و مردان کاملا مشهود می باشد. محققان تلاش کرده اند تا با استفاده از ساختار های مغزی تفاوت های بین زنان و مردان را به خوبی شناسایی کنند تا بسیاری از مردم که باورهای غلط و اشتباهی از این تفاوت ها دارند با واقعیت های این موضوع آشنا شوند. ما در این نوشتار سعی داریم برخی از این تفاوت هایی که بین ویژگی های زن و مرد وجود دارد را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و چناچه بیا خواندن مطالب ذیل سوالاتی در این زمینه داشتید می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی،رایکو تماس خاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند.


ادامه مطلب
برچسب ها : تفاوت زنان و مردان ، ویژگی های زنان و مردان ، روابط زنان و مردان ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در چهارشنبه 18 مهر 1397

با سوالات جنسی کودکان چگونه برخورد کنیم؟
با سوالات جنسی کودکان چگونه برخورد کنیم؟

برای همه ی ما انسان ها بارها پیش آمده است که راجب موضوعی هیچ اطلاعاتی نداریم و از کسی که فکر می کنیم اطلاعاتش نسبت به ما جامع تر است سوال می پرسیم، کودکان هم به همین شکل هستند درباره چیزهایی که برایشان گنگ و نامفهوم است سوال می پرسند، یکی از این سوال ها می تواند سوالاتی در باره مسائل جنسی باشد. اغلب پدرها و مادرها از اینکه کودکشان دائما سوالات متعددی می پرسد خسته و کلافه می شوند اما واقعیتی که وجود دارد این است که سوال پرسیدن کودک امری کاملا طبیعی است که همه ی کودکان در دوره های رشد خود درباره همه چیز سوال می پرسند و وطیفه پدر مادرها پاسخ دادن به این سوالات می باشد . والدین اکثرا سعی می کنند سوالات کودکان را به طور واضح و روشن جواب بدهند ولی زمانی که کودکشان از آنها سوالی درباره مسائل جنسی می پرسد نمی دانند که باید چگونه جواب کودک خود را بدهند و اکثر آنها سعی می کنند در پاسخ به این گونه سوالات کودکان چیزی نگویند برخی دیگر از والدین گمان می کنند که فعلا نیازی نیست که کودکشان درباره این مسائل چیزی بداند اما مسئله ای که وجود دارد این است که یک فرد بزرگسال کاملا آگاهانه و طبق نیاز و غریره اش رفتار جنسی از خود بروز می دهند در حالی که کودک هیچ تصوری از رفتارهایش ندارد و فقط از روی کنجکاوی این گونه سوالات را از والدین خود می پرد.اشتباه بزرگی که خانواده ها اغلب انجام می دهند این است که دائما پاسخ دادن به این سوالات را به زمانی دیگر موکول می کنند و پس از گذشت روزها متوجه می شوند که کودکان به دوران بلوغ نزدیک شده اند آنگاه تمامی اطلاعات را در این باره به یک باره به کودک خود انتقال می دهند ما در این نوشتار درباره ی این موضوع که والدین چگونه به سوالات جنسی کودکان خود پاسخ بدهند اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم، چنانچه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما با صبر و شکیبایی خود به سوالات شما در این باره جواد دهند .


ادامه مطلب
برچسب ها : سوالات جنسی کودکان ، سوالات جنسی ، تربیت جنسی کودکان ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در چهارشنبه 18 مهر 1397

دلایل پرحرفی در کودکان چیست؟
دلایل پرحرفی در کودکان چیست؟

بی شک تمامی والدین از اینکه کودکشان یاد می گیرد که صحبت کند بسیار خوشحال و ذوق زده می شوند و ذوق بسیاری دارند برای اینکه فرزندشان لغات بیشتری یاد بگیرد و سعی می کنند به فرزندشان کلمات بیشتری بیاموزند. کودک پس از ۳ سالگی می تواند یاد بگیرد که صحبت کند و جمله بسازد. حال در این میان عده ای از والدین هسند که از زیاد صحبت کردن فرزندشان گلایه می کنند. این که کودک دائما سوال بپرسد، با هم بازی خیالی خود در حین بازی کردن حرف بزند، موجب بی حوصلگی و عصبانیت برخی از والدین می شود ولی مسئله ای که وجود دارد این است که کودکان کنترلی بر صحبت کردن خودشان ندارند یعنی مغز کودک توانایی آن را ندارد که در سکوت با خودش حرف بزند و جواب سوال هایش را خودش به دست بیاورد به همین دلیل برای شناخت دنیای خود کنجکاو است و دائما سوال می پرسد. می توان از این واکنش رفتاری نقطه قوتی برای بهتر شدن و رشد مهارت های ارتباطی کودک استفاده کرد .بسیاری از کودکان از پرحرفی برای جلب توجه از سوی والدین استفاده می کنند. والدین می توانند این انرژی کودک را جهت دهی کنند. پرورش مهارت حرف زدن در سنین پایین تر موجب تقویت حس کنجکاوی و توانایی گفتاری، شنیداری کودک می شود. در این نوشتار ما سعی می کنیم درباره ی علت های پرحرفی کودکان و همچنین نحوه ی صحیح رفتار والدین با کودک پر حرف خود صحبت کنیم. چنان چه بعد از مطالعه ی مطالب زیر سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد می توانید با مشاوره تلفنی خانواده رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما پاسخگوی تمامی سوالات شما در این باره باشند.


ادامه مطلب
برچسب ها : دلایل پرحرفی در کودکان ، پرحرفی در کودکان ، درمان پرحرفی کودکان ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در دوشنبه 16 مهر 1397

دلایل ناخن جویدن در کودکان و راهکارهای درمان آن
دلایل ناخن جویدن در کودکان و راهکارهای درمان آن

شاید برای شما هم این صحنه آشنا باشد که در اطرافیان خود کودکانی را می بینید که یا دندان هایشان را به روی هم فشار می دهند، یا ناخن هایشان را می جوند و یا دائما با موهای خود بازی می کنند. شاید اکثر خانواده ها این مسائل و مشکلات را جدی نگیرند و تصور کنند که این مسائل خود به خود حل می شود و نیاز به پیگیری ندارد ولی مسئله ای که وجود دارد این است که این عادات عصبی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، که برخی از این دلایل می تواند اضطراب، بی حوصلگی، کنجکاوی و یا تقلید باشد . در مراحل رشد کودک فشارها و تنش های بسیاری وجود دارد که با علائم بیرونی مانند ناخن جویدن بروز پیدا می کند از این رو والدین باید این موضوع را جدی بگیرند و علت آن را بیابند. اگر ناخن جویدن کودک فقط در برخی شرایط است مسئله جدی نمی تواند باشد ولی چناچه عادت به انجام این کار طولانی تر از حد معمول خود بود باید جدی گرفته شود. در این نوشتار ما سعی کرده ایم درباره راهکارهای ترک ناخن جویدن کودکان و علل آن مطالبی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم، چناچه پس از خواندن مطالب ذیل سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما قرار دهند.


ادامه مطلب
برچسب ها : دلایل ناخن جویدن ، درمان ناخن جویدن ، ناخن جویدن در کودکان ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در دوشنبه 16 مهر 1397

دلایل عصبانیت خانم ها در دوران قاعدگی
دلایل عصبانیت خانم ها در دوران قاعدگی
عصبانیت، استرس های بی دلیل و افسردگی از حالات روحی می باشد که در دوران قاعدگی و حتی در برخی از خانم ها بعد از آن به سراغ آنها می آید. می توان گفت که هر ماه برای خانم ها به دو قسمت تقسیم می شود، دو هفته ای که بی حوصله و عصبانی هستند و دو هفته ای که حالشان خوب است البته شدت این موضوع در خانم ها متفاوت است. اغلب خانم ها از یک هفته مانده به دوران قاعدگی شان دچار این تغییرات در خلق و خو و رفتار خود می شوند که در گاهی موارد این علائم به قدری شدید است که زندگی فرد را دچار اختلال می کند حال ما در این نوشتار در مورد دلایل بروز چنین حالات و رفتاری در زمان دوران قاعدگی و نحوه برخورد صحیح با خانم ها در طول پریود یا همان قاعدگی توضیحاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم و به شما پیشنهاد می کنیم ادامه مطلب را مطالعه فرمایید و چناچه سوالاتی در این باره داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران کتخصص ما در این باره به تمامی سوالات شما در این باره پاسخ دهند.

ادامه مطلب
برچسب ها : دلایل عصبانیت ها ، عصبانیت خانم ها ، عصبانیت دوران قاعدگی ، دوران قاعدگی ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در يکشنبه 15 مهر 1397

دلایل و عوامل موثر بر همسرگریزی
دلایل و عوامل موثر بر همسرگریزی

شاید شما هم در اطرافیان خود، بین جمع های دوستانتان و یا همکاران خود افرادی را بشناسید که از خانه گریزانند و هیچ علاقه ای به اینکه کنار همسر خود و در خانه باشند ندارند هر چند در ظاهر به نظر می رسد که مشکل خاصی در زندگیشان وجود ندارد ولی این افراد هرگز یک سفر دونفره و یا نوشیدن یک فنجان چای کنار همسر خود را تجربه نکرده اند. همواره سعی می کنند تمامی ساعات زندگیشان را مشغول کار کردن باشند و وقت کمتری را به بودن در کنار خانواده و فرزندان خود اختصاص می دهند. برای همه این سوال پیش می آید که چگونه یک فرد می تواند از همسر خود دور باشد و مسئله جالب تر این که هیچ یک از زوجین اعتراضی به این مسئله ندارند. ما در این مقاله سعی می کنیم عواملی که باعث همسر گریزی زوجین می شود را به طور اختصار بیان کنیم و چنانچه پس از مطالعه مطالب ذیل سوالاتی در این باره برای شما پیش آمد می توانید با مشاوره تلفنی خانوادهرایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما پاسخگوی تمامی سوالات شما در این زمینه باشند.


ادامه مطلب
برچسب ها : دلایل همسرگریزی ، همسرگریزی ، عوامل همسرگریزی ، علت های همسرگریزی ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در پنجشنبه 12 مهر 1397
انواع سبک های فرزندپروری
انواع سبک های فرزندپروری
برخی از خانواده ها به خوبی می دانند که چگونه با فرزندان خود در شرایط مختلف رفتار کنند در مقابل شاید عده ای از والدین نتوانند به خوبی با فرزندان خود رابطه برقرار کنند. شاید در گذشته افراد گمان می کردند که فرزندآوری یکی از مراحل ازدواح آنها است و بسیار کم پیش می آمد که قبل از بچه دار شدن به نحوه فرزندپروری و ابعاد مختلف آن فکر کنند. امروزه با گذشت زمان و با توجه به تفاوت های دنیای امروزی با زمان قدیم آگاهی داشتن از نحوه فرزندپروری و شیوه های درست تربیت کودک افزایش یافته است. زوج های جوان در جامعه امروزی با توجه به بالا رفتن آمار طلاق و آسیب هایی که خانواده و کودکان را تهدید می کند خودشان را در پذیرش توانایی پدر و مادر شدن نمی بینند و گاهی اغلب زوج ها از ترس اینکه نتوانند پدر و مادر خوبی باشند قید آن را برای همیشه می زنند. در مقابل باز هم زوج هایی هستند که هیچ آگاهی درباره نحوه فرزندپروری ندارند و هیچ مشکلی هم در این باره ندارند و بدون داشتن آگاهی فرزندان متعددی را به دنیا می آورند. منظور از فرزند پروری روش هایی است که پدرمادرها برای تربیت فرزندان خود به کار می برند. در ادامه درباره روش های فرزندپروری و اهمیت دانستن مهارت های لازم برای تربیت فرزندان مطالبی را در اختیار شما قرار می دهیم، بعد از مطالعه مطالب ذیل در صورتی که سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما پاسخگو تمامی سوالات شما در این باره باشند.

ادامه مطلب
برچسب ها : انواع سبک های فرزندپروری ، مهارت های فرزندپروری ، فرزندپروری ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در پنجشنبه 12 مهر 1397
علائم کمبود اعتماد به نفس در نوجوانان و راه های تقویت آن
علائم کمبود اعتماد به نفس در نوجوانان و راه های تقویت آن

بعضی از افراد همیشه خود را دوست دارند ما به آنها می گوییم خود شیفته و آنها را مورد تمسخر قرار می دهیم. درواقع این افراد خودشیفته نیستند بلکه اعتماد به نفس بالایی دارند و این اعتماد به نفس بالا به آنها جرات انجام هر کاری را می دهد. برخی افراد نیز از ترس و خجالت تن به انجام هیچ کاری را نمی دهند، ریسک را نمی پزیرند زمانی که می گوییم فلان کاری را انجام بدهید گویی احساس می کنند که باید کوهی را جابجا کنند و سریع از زیر بار مسئولیت شانه خالی می کنند. در واقع مهم ترین کلید رسیدن به موفقیت، داشتن اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس، احساسی است که من درباره ی خودم دارم. اگر اعتماد به نفستان پایین است توصیه می کنیم راه های افزایش و تقویت اعتماد به نفس را در ادامه مطلب مطالعه کنید.


ادامه مطلب
برچسب ها : اعتماد به نفس ، علائم اعتماد به نفس ، تقویت اعتماد به نفس ، اعتماد به نفس در نوجوانان ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در چهارشنبه 11 مهر 1397

دلایل و علت هم جنس گرایی
دلایل و علت هم جنس گرایی

همه ی انسان ها نیازمند این هستند که از کسی محبت ببینید در واقع این مورد محبت دیگران قرار گرفتن یک نیاز عاطفی است که انسان ها در تمامی مراحل زندگی به آن نیاز دارند و در هر دوره ای متناسب همان دوره باید از این لحاظ ارضا شوند. در دوران نوزادی کودک از طریق والدین مورد محبت قرار می گیرد و با بوسه ها و به آغوش کشیدن کودک توسط مادر این نیاز برطرف می شود در دوران کودکی تامین نیازهای عاطفی کودک مانند نیاز های فیزیولوژیکی از جمله پوشاک، آب، غذا برای رشد نوزاد ضرورت دارد. در دوران نوجوانی این نیاز ها از طریق دوستان و همسالان و در دوران جوانی از طریق خویشاوندان و همسر تامین می شود. از نظر برخی از روانشناسان علت برخی از وابستگی های انسان ها به یکدیگر همین نیاز های عاطفی است. حال اگر این نیاز ها به شکل صحیح و در زمان درست آن تامین نشود باعث بروز برخی از بیماری های اضطرابی از جمله افسردگی می شود. مسئله ای که می خواهیم در رابطه با آن صحبت کنیم گرایش جوانان به همجنس گرایی است و این که خانواده ها باید برای جلوگیری از این مشکل چه کارهایی را انجام دهند زیرا یکی از علت های همجنس گرایی کودکان از منظر روانی اجتماعی آشفته بودن رابطه ی بین فرزندان، والدین و محیط اجتماعی ناسالم است. از این رو به شما پیشنهاد می کنیم برای به دست آوردن اطلاعات در زمینه علت های همجنس گرایی و تفاوت بین هم جنسگرایی با هم جنس بازی مطالب ذیل را مطالعه فرمایید و در صورت داشتن هر گونه سوالی در این زمینه با مرکز مشاوره تلفنی خانواده رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمای لازم را در این زمینه در اختیار شما قرار دهند.


ادامه مطلب
برچسب ها : دلایل همجنس گرایی ، علت همجنس گرایی ، درمان همجنس گرایی ، همجنس گرایی ،
+ |
نوشته شده توسط علی محمدی در چهارشنبه 11 مهر 1397
تبلیغات متنی
خريد بک لینک انبوه
ورزش بانوان